Sådan sikrer du en ren hud

Vi kender det alle – bumser der dukker op dagen inden, at du skal til en vigtig begivenhed. Det er træls , når det sker, og derfor har vi lavet dette blogindlæg, som forhåbentlig kan hjælpe dig med, hvordan du kan holde din hud ren, og fri for urenheder.

Rens dit ansigt regelmæssigt

Der er flere ting, du kan gøre for at holde din hud ren og fri for bumser. Først og fremmest er det vigtigt at holde din hud ren ved at vaske dig to gange om dagen med et mildt renseprodukt. Dette vil hjælpe med at fjerne snavs, olie og bakterier, der har ophobet sig på din hud i løbet af dagen. Det er også vigtigt at eksfoliere regelmæssigt – en eller to gange om ugen – ved hjælp af en eksfolierende scrub eller behandling for at slippe af med døde hudceller og give nye friske hudceller mulighed for at komme frem. Køb ansigtsmaske og slip af med urenheder, sørg blot for at vælge en maske, der netop har til formål at rense i dybden. De fleste lermasker er gode til at rense huden i dybden. Du skal dog være opmærksom på, at når man renser i dybden, vil man typisk se et stort udbrud af urenheder lige efter, men på sigt vil en ansigtsmaske, der renser i dybden, være fordelagtig at bruge.

Sundhed kommer inde fra

Du har sikkert hørt det før, og det er ikke helt uden grund. Dit ansigts tilstand har også meget at gøre med, hvad du spiser, og generelt, hvordan din livsstil er. Som nævnt, så er der ud over at passe på din huds hygiejne er det også vigtigt at følge en sund livsstil med regelmæssig motion og korrekt ernæring. Hvis du spiser masser af frugt og grøntsager som en del af en afbalanceret kost, vil det give din huden de vitaminer, mineraler og antioxidanter, den har brug for for at holde sig sund og bekæmpe bakterier, der kan forårsage bumser.

Vælg de rigtige hudplejeprodukter

Det er også vigtigt at være opmærksom på hudplejeprodukter. Vælg dem, der er ikke-komedogene, hvilket betyder, at de ikke tilstopper dine porer og fører til flere udbrud. Kig efter produkter, der er formuleret med naturlige ingredienser som tea tree oil, aloe vera eller salicylsyre, som hjælper med at reducere inflammation, berolige irriteret hud og forebygge bumser

Endelig er det bedst at gå til en hudlæge, hvis du er tilbøjelig til at få akne eller har alvorlig akne, og hvis du kan ordinere medicin, der er specielt beregnet til behandling af akne. Hvis du tager disse skridt, vil din hud forblive klar og sund! Husk desuden, at din hud definerer ikke hvem du er, og husk at langt de fleste af os døjer med en irriterende bums i ny og næ. Så pas på med at lægge for meget i det, og fokusér i stedet på alle de ting, du er glad for ved dig selv.